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"Dance"
Die Plattform für alle Freunde des koordinierten Tanzschritts
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Tanzen hält Körper und Geist fit!
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Spaß
- Tanzen macht glücklich und fördert soziale Kontakte
- Ihr Körper schüttet beim Tanzen die Glückshormone Dopamin und Endorphin aus
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Therapie
- Die regelmäßige Bewegung im Rhythmus der Musik kann das Fortschreiten einer Demenz sogar aufhalten
- Tanzen lockert die Muskulatur und kann damit Verspannungen lösen. Ebenso können chronische Schmerzen reduziert werden
- Stressless dance - Tanzen befreit den Körper von Stress durch die Senkung des Hormonwertes Kortisol im Blut
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Tanzschulen
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Ballettschulen
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Förderung
- Tanzen trainiert das Gehirn durch die verschiedenartigen Bewegungsabläufe und fördert damit das räumliche Verständnis
- Tanzen fördert die Bildung neuer Nervenzellen bis ins hohe Alter.
- Ebenso fördert Tanzen die Konzentration und Koordination
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Vorbeugung
Die rhythmischen Bewegungen können das Risiko senken an Demenz zu erkranken.
Gehirn-Training - Durch die komplexen Bewegungsformen können zusätzliche neuronale Verbindungen entstehen
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Tanzvereine